Wednesday, March 24, 2010

Martes kyllingform

Kjæresten min lager en nydelig kyllingform som er så lavkarbo som du kan få den om du glemmer mais og dropper hvitløksbaguettene som jeg spiste til før jeg skjønte at det var de som var problemet.

Oppskriften

1 grillet kylling
1 boks Creme Fraich
1 ss provance krydder
1/2 ts hvitløksalt
litt pepper
1/2 brokkoli
Litt løk
(Mais)
Masse revet ost
Olivenolje

Riv/del opp kyllingen, del opp brokkolien og bland alt sammen og ha det i en ildfast form.
Strø godt med revet ost på toppen, hell litt olivenolje langs kantene.

Stek på 200 grader i 25-30 minutter. Til osten er passe gylden.

Dette er en av mine favoritter, spesielt når den blir servert av Marte.

No comments:

Post a Comment